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Aula experimental de Yôga |
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Terça, 28 Abril 2009 |
O CCDR promoveu uma aula experimental e gratuita aberta à população de Swá sthya Yôga no passado dia 25 de Março pelas 21.00h no ginásio das Piscinas de Ribeirão.
Inscreveram-se cerca de trinta pessoas que, com muita agilidade realizaram os exercícios propostos.
Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduz ao samádhi (estado de hiperconsciência). Segundo o Mestre De Rose, o codificador mundial do Swásthya Yôga, o Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc., através de exercícios físicos belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa de Swásthya Yôga compreende oito tipos de técnicas que vão actuar em oito áreas distintas promovendo um aperfeiçoamento multilateral.
As aulas de Yôga já tiveram início no mês de Abril às segundas e quintas no Ginásio das Piscinas de Ribeirão, venha experimentar uma aula gratuitamente. Mais informações no CCDR ou no Ginásio das Piscinas no horário das actividades.
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